2015-08-15から1日間の記事一覧

痩せるってなあに？

ダイエット

よく◯kg太っちゃった！とか１ヶ月で◯kg痩せる！とか聞きます。何が増えた、何を減らすって言ってるんでしょう？多分、余分な脂肪なんだと思います。食事を減らして痩せるっていうのもよく聞きます。運動せずに。